Ik ken dat gevoel
van rennen terwijl het
kaarsje al lang uit is
Je bent sterk. Je regelt het, elke dag weer, ook als het van binnen allang niet meer gaat. Ik help vrouwen die dit herkennen om terug te vinden wat zij nodig hebben.
Doorgaan terwijl het eigenlijk al te veel is, dat had ik al mijn hele leven geoefend, lang voordat ik er woorden voor had.
Ik weet hoe het voelt om de hele dag te rennen terwijl het kaarsje al lang uit is.
Op mijn 26e stortte ik in. Burn-out. Op een avond lag ik in bed te rillen, in paniek, omdat ik niet meer wist wat er met mijn lichaam gebeurde. Achteraf had ik al maanden eerder signalen gekregen: hartkloppingen, vermoeidheid, mensen om me heen die vroegen of alles wel goed ging. Ik negeerde ze allemaal, tot mijn lichaam de rem erop gooide.
Het was niet de enige keer dat mijn lichaam mij iets duidelijk probeerde te maken. Een auto-ongeluk, meerdere operaties, een galblaasontsteking die telkens terugkwam, een miskraam, en een tijdelijke evenwichtsstoornis waarbij ik opeens overvallen werd door duizeligheid en misselijkheid. Jaren waarin ik simpelweg niet meer wist hoe ik mijn eigen lichaam kon vertrouwen. Ik ging op zoek naar antwoorden, bij therapeuten, in EMDR, cognitieve gedragstherapie en transactionele analyse.
Inzicht hebben is niet hetzelfde als iets voelen. Je lichaam weet vaak meer dan je hoofd al besloten heeft.
Ik heb me sindsdien verdiept in ademhaling, yoga, reiki, NLP en trauma- en stressverwerking. Tijdens retraites en trainingen ontdekte ik waar ik nu nog dagelijks mee werk: dat zachtheid meer oplevert dan hardheid. Bij een niet-zachte aanpak loop je juist het risico dat het lichaam verkrampt of dichtklapt, terwijl een zachte aanpak ruimte geeft om écht te landen. Kleine stapjes leveren meer op.
Dat is precies wat ik nu inzet voor de vrouwen die bij mij komen. Ik werk altijd via het lichaam, niet omdat je hoofd er niet toe doet, maar omdat je lichaam je zoveel kan vertellen over stress, over grenzen, over wat je eigenlijk nodig hebt. Ik dring niet aan, ik forceer niet, ik overweldig niet. Ik ga naast je staan en kijk samen met jou wat er is, op jouw tempo. Want als jij aangeeft dat iets te veel is, dan ís het genoeg. Dat respecteer ik. Ik weet zelf hoe het voelt als dat niet zo is.
En dan nu even iets luchtigs
Als je mij zou kennen, dan zou je weten dat:
- Ik best introvert ben, maar ik ben ook heel nuchter en kan je ook zomaar verrassen met een grap of een scherpe opmerking.
- Ik soms het gevoel heb een oude ziel te zijn, en het liefst luister ik naar muziek uit de jaren 30 tot 80.
- Ik droom van een oude vrijstaande boerderij, met poezen en kippen.
- Ik een moestuin heb met komkommers, courgette, aardbeien en tomaatjes, en het heerlijk vind om daarmee bezig te zijn.
- Ik dol ben op lekker eten, vooral Italiaans, en net zo graag zelf kook en bak.
- Ik woon met mijn vriend in Ophemert, waar ik ook mijn eigen praktijk aan huis heb.
Misschien herken je jezelf in mijn verhaal.
Misschien denk je juist: dit is precies de manier
waarop ik begeleid wil worden.
Wil je kennismaken? Plan dan vrijblijvend een gesprek.
We bespreken waar je nu tegenaan loopt en kijken samen of mijn manier van werken bij je past.